FITNESS EN 15 MINUTOS

Quizá creas que no tienes el tiempo, pero siquiera te estamos pidiendo una hora de tu día. Nos alcanza con 15 minutos, esos 15 minutos mientras esperas a que se se hornee tu comida, o incluso 15 minutos de los 30 que ahorras cada mañana por preparar tu closet semanal los domingos (si no sabes de qué hablo, puedes leerlo aquí).

Así que, sólo hay que elegir la música adecuada y dejar las excusas de lado: ocuparte de vos y tu bienestar es lo que hace que puedas seguir funcionando para todo lo demás. El tiempo ocupado en nosotras mismas, es tiempo bien invertido.

Por eso decidimos mostrarte 5 workouts que tan sólo te llevaran esos 15 preciados minutos. Si bien no es suficiente para bajar de peso, sí te ayudaran a mantenerte en línea y sobre todo activar tu circulación y tu corazón.

A trabajar!

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